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成年人力量训练不可忽视

20岁以上成年人中，专门进行力量训练的男性仅有3 8%，女性不足1%力量训练不可忽视受访专家：上海体育科学研究所研究员、体质研究与健康指导

时间：2020-03-11 来源：人民网-生命时报

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